解压秘笈

曾试过多种方法来解压和发泄情绪，以下是我的独家秘方：

一，大吃大喝
对我来说：‘能吃是福’ ！！沉浸在美食的诱惑中能让人忘却烦恼。。而且，吃饱后大脑运作会迟钝，就会暂时忘了不愉快的事咯！！但是，易肥的MM们请别轻易尝试，到时烦上加烦，就是自讨苦吃了。。

二，大哭一场
对于男人，‘哭’ 是女人最大也是最有杀伤力的武器！！对于烦恼，‘哭’ 是让女人消耗精力和松解神经的有效方法之一。。哭够了，累了，想睡了，就不会胡思乱想了。。最大的优点是 - 经济又实惠，价廉又物美。。

三，大血拼
逛街买自己喜欢的东西是多么的让人兴奋 。。逛街可以让烦恼的人转移注意力，还可以让时间过得快一些，是解压的好方法。。唯一美中不足的是 - 逛街太重本，心情有没有变好不知道，荷包就先破了个洞。。所以，MM们还是三思而后行。。

四，大扫除
做家务也是一种不错的解压方法。。当你在抹地板时，把憋着的怨气发泄在地板上，地板会被抹得又亮又干净。。能发泄情绪，把房间打扫干净，又能当个孝顺女好媳妇！！哇，一举三得哦！！

五，打人和打球
当我不开心的时候，就很想大打一场。。哇，那种感觉很痛快，很棒！！痛的时候也是让人清醒的时候。。所以，学跆拳道是不错的选择。。打篮球和羽毛球也是我喜欢的运动。。可以运动伸展筋骨，保持苗条身段，也可以宣泄下怒气。。爱美的MM们这是你们的最佳选择了。。


P/S: 发泄情绪也要用对方法。。每个人都有自己独有的发泄情绪和解压的好方法，但前提是不要做些危害他人与自身安全的愚蠢举动。。要爱惜自己的生命。。